
Práticas de atenção plena para reduzir o estresse
Práticas de atenção plena para reduzir o estresse – Você já se perguntou como práticas de atenção plena podem impactar a redução do estresse? Este fenômeno tem ganhado atenção significativa no mundo moderno, onde os níveis de estresse estão em constante ascensão. A vida contemporânea, marcada por pressões profissionais incessantes e compromissos pessoais, muitas vezes […]
Read more